Minder Stress, Meer Genieten!

Bij RiMind kan je terecht voor een individuele coaching, een mindfulnesstraining in een groep of individueel, voor meditaties. Neem vrijblijvend contact op als je hiervoor belangstelling hebt. 

 

Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die je beter leert omgaan met stress en spanningen. Hierdoor word je je meer bewust van je valkuilen en gewoontepatronen en kan je meer afstand nemen van de hersenspinsels in je hoofd en kun je je mentale veerkracht en communicatie verbeteren.